ずっと前から左肩に痛みがあった、50肩？？？60超えてるのに？？？？
そんなに激しい痛みでもないのでほったらかしていたら、最近ひどくなってきた。
朝起きると、左手にしびれが出てしばらく動かないのです。
この歳になると、いろんなところにサビが、付きやすくなってる。
そこで集中的に自己流だが治療することにした。
その方法は、まず1時間ほど歩いて体が温まって来たら、腕を肩が痛くなる少し手前の位置まで持ってくる。
そのまま15分ほど歩き続ける、そして歩きながらグルグルと肩を回すだけのことです。
私の自己流治療法は患部に血を注ぐことです、これを「血の巡り療法」と名づけています。
肩は日を追って、徐々に痛みが消えてきた、まだ30％ほどは痛みが残っておるが、そのうち完治するのではと感じてる。
痛みが収まると、わずかなことなのですがルン・ルン気分になります。
我ながら単純な奴です。
----作者紹介----
三谷 正昭
1953年３月大阪生まれ
本棚、家具等の デザインと製作販売
㈱ONE&ALL代表
魚釣り、歩くこと、サイクリング、 仕事
壁面にピッタリの本棚やキャビネット作り
家具作り・身近な出来事を通して「ふっ！]と感じたことを勝手気ままに綴っています。
2023年5月
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